Popis
Nikdy nie je neskoro urobiť niečo so svojím životom. So zdravým pohľadom na stravovanie môžu vďaka tejto knižke začať nielen ženy, ale aj muži. Po dvoch megaúspešných knihách vám autorka v tejto tretej časti ukáže ako nerozbiť svoj jedálniček ani pri častých služobných cestách alebo dovolenkách.
Získate nový jedálny lístok, ďalšie tipy na raňajky, desiaty aj olovranty, vyriešite otázku, aký olej používať v kuchyni kvôli zdraviu a objavíte pestrú paletu zdravých prísad do každého jedla.
Autorka tvrdí, že nikto z nás nededí nadváhu ani choroby. Dedičstvom sú len nesprávne návyky a vzorce myslenia, ktoré nás ničia podobne ako našich predkov. Táto knižka vás naučí myslieť inak, ste na to pripravení?
